I T H E A M
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Eh oui, il se passe toujours quelque chose chez ITHEAM
Le livre d'Or des stages
Dans cette rubrique, nous vous proposons un extrait du ressenti des stagiaires...
Découverte sincère, liberté, décompression totale, super belle entente, conviviakité, en fin de soirée grande satisfaction...
Cette journée m'a permis de me déconnecter de mon quotidien. J'ai apprécié la découverte des méthodes de relaxation et du corps humain...
Dans cette bonne ambiance l'introveti découvre l'extraversion. Je n'aime pas ce qui est ludique, mais je veux bien "jouer le jeu"...
Cette journée m'a donné beaucoup de bonheur. J'ai de eu nouvelles sensations et j'ai pu voir et ressentir la vie d'une autre manière.
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Aperçu des différents stages "Equilibre et Energie"
ITHEAM a organisé son deuxième stage "Equilibre et énergie" dans ses locaux les 12 et 13 décembre 2015
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Quel plaisir de retrouver dans ce stage pratiquement tous les participants du premier stage, ainsi que de nouvelles personnes très sympathiques, et qui n'auront pas tardé à s'intégrer dans le petit groupe.
Pendant ce week-end, nous avons eu une pensée amicale pour Bernard qui se remet tranquillement d'une opération et qui n'a pu nous accompagner durant ces deux journées. Nous avons quand même eu le plaisir de le compter parmi nous pour le repas du dimanche midi.
Huit ateliers avaient été organisés pour permettre à chacun de connaître des temps plus forts que ce soit en séquences dynamiques, tel le pilates, ou à l'occasion d'exercice de relaxation, voire, lors de la présentation sur le cycle poumon, par exemple.
Et c'est toujours avec le sentiment d'avoir vécu un vrai moment de partage et d'amitiés que les stagiaires se sont séparés le dimanche soir.
Beaucoup ont déjà promis de revenir, nous avons donc décidé d'un nouveau rendez-vous en février. Ce sera ou juste avant ou juste après les vacances scolaires.
Quelques photos marquantes de ce week-end
Programme du Week-end
Samedi 12 décembre 2015 :
10h00 – 10h30 : Accueil et présentation du Week-end
10h30 – 11h45 : Pilates ;
12h00 - 14h00 : Repas libre avec possibilité d'amener son pique-nique à manger sur place ;
1400 - 16h00 : Art thérapie ;
16h00 -16h30 : pause ;
16h30 - 18h30 : Sophrologie - relaxation ;
18h30 - 20h00 : synthèse de la journée ;
Dimanche 13 décembre 2015 :
9h15 - 10h15 : (Facultatif) Initiation à la pratique d'un art martial, le Nihon taijitsu (méthode douce).
10h30 - 12h00 : Auto-massage – Gymnastique douce ;
12h15 - 14h15 : repas commun traiteur (avec inscription) ;
14h30 - 16h30 : Sophrologie ludique ;
16h30 - 18h30 : Énergétique, le Poumon
18h30 - 19h30 : Synthèse du stage.
Le mot de la fin...
ITHEAM a organisé son premier stage "Equilibre et energie" dans ses locaux les 17 et 18 octobre 2015
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Les participants ont pu profiter tout au long de ce beau week-end des activités proposées au travers les 8 modules qui avaient été préparés.
Merci à chacun et chacune de nous avoir fait confiance et d'avoir accepté de participer avec autant de bon esprit et de gentillesse à toutes les activités proposées.
Merci aux différents intervenants pour la qualité, très remarquée, de leur participation.
Ci-dessous sont posées quelques photos souvenirs qui, je l'espère, vous permettront de prolonger ce bon moment passé tous ensemble...
Le groupe
Le cours de Gi Gong dirigé par Christian Antier, professeur et partenaire privilégié d'ITHEAM.
L'atelier Art Thérapie a été pour certains participants le moyen de trouver une voie supplémentaire et parfois surprenante de s'exprimer.
Le week-end a aussi été prétexte à faire une pause émotionnelle en participant aux deux ateliers qu'avait préparé Florence.
Parmi les techniques proposées, la sophrologie-relaxation et la sophrologie ludique. Deux approches différentes pour obtenir le même gain... être bien ici et maintenant.
Alors que le stage se déroulait pendant la semaine du Goût en France, il avait semblé opportun d'organiser un atelier autour du goût et des sensations gustatives. Le repas dans le noir semblait donc tout indiqué.
Ce moment restera certainement pour les stagiaires un des moments les plus drôle, original et convivial...
Cette photo est le portrait fidèle de ce moment inoubliable
Et puis, il y a eu la présentation du Yi Jing, la présentation de l'énergétique, de la place de l'individu dans les concepts de soins indo-thibétains et chinois traditionnels, et un bel atelier sur l'identité que représente le prénom que l'on nous donne dès notre naissance...
